Es ist Stoptober. Aber was ist, wenn das Aufhören nicht gelingt? Oder du es eigentlich gar nicht willst?

Der erste, draußen mit einer Tasse Kaffee. Für viele Raucher ein ruhiger Start in den Tag.

Es ist Stoptober. Zehntausende Niederländer versuchen diesen Monat, mit dem Rauchen aufzuhören. Und bei einem großen Teil von ihnen endet dieser Versuch irgendwo auf halber Strecke, genau wie im letzten Jahr. Wir haben herausgefunden, was du dann noch tun kannst — auch wenn das Aufhören nicht gelingt oder du es überhaupt nicht willst.

Scheitern ist beim Aufhören eher die Regel als die Ausnahme

Das Muster ist bekannt. Man setzt ein Datum, hält sich ein paar Tage daran, und dann kommt ein Tag, an dem es nicht klappt. Ein anstrengender Tag bei der Arbeit, eine schlechte Nacht, Streit zu Hause. Und dann ist da diese eine Zigarette.

Was danach passiert, ist vielleicht das größte Problem. Nicht die Zigarette selbst, sondern die Schlussfolgerung, die damit einhergeht: dass es an dir lag. Dass du es nicht konntest. Und je öfter jemand das erlebt, desto schwerer fühlt sich der nächste Versuch an.

Aus unserer eigenen Umfrage unter 850 Rauchern stellte sich heraus, dass über 84 % bereits einmal ernsthaft versucht hatten, mit dem Rauchen aufzuhören. Mehr als die Hälfte hatte dies sogar mehrmals getan. Es ist also nicht so, dass der Wille fehlt, etwas an der Gewohnheit zu ändern, sondern dass die Methode versagt.

Das ewige Dilemma. Oder?

Denn seien wir ehrlich darüber, warum du rauchst. Das ist selten der Inhalt der Zigarette.

Es ist dieser erste Moment draußen mit deinem Kaffee, bevor der Tag wirklich beginnt. Es ist die kleine Auszeit an deinem Schreibtisch, in der dir niemand etwas will. Es ist die Pause mit Kollegen, in der du die besten Gespräche führst. Oder einfach fünf Minuten für dich selbst, und das ist an einem anstrengenden Tag nicht wenig.

Genau darin liegt das Problem jeder Aufhör-Methode: Du gibst nicht nur eine Gewohnheit auf, sondern auch diesen Moment.

Und gleichzeitig weißt du, dass es an der Zeit ist, etwas zu tun. Dieser typische morgendliche Husten, die schnellere Kurzatmigkeit als früher: Es ist vielleicht noch nichts Dramatisches, aber ein deutliches Warnzeichen. Du weißt genau, wie es in zehn oder zwanzig Jahren aussehen kann, und du weißt auch, dass die meisten Menschen erst etwas tun, wenn es zu spät ist, anstatt wenn es noch geht.

Aber was ist, wenn das nicht mit dem Aufhören verbunden sein muss?

Jeder hat dazu etwas zu sagen. Wir nicht.

Wir haben nach etwas anderem gesucht: einer Möglichkeit, etwas an deiner Gewohnheit zu ändern und den Schaden zu begrenzen, ohne abrupt aufhören zu müssen. Etwas, das auch an den Tagen funktioniert, an denen es mal nicht so leichtfällt. Genau das machen NicoQuit-Filter:

Der NicoQuit-Filter wird einfach auf das Ende deiner eigenen Zigarette geklickt.

Es ist ein kleiner gelber Aufsteckfilter, den du mit einem Klick auf deine eigene Zigarette schiebst. (Jede Marke, jede Sorte) Beim Rauchen hält er bis zu 70 % des Nikotins und Teers zurück, bevor du es in dich aufnimmst.

Dein Moment bleibt. Der Dreck nicht. Dein Geschmack bleibt. Die Beschwerden nicht.

• Bis zu 70 % weniger Nikotin und Teer: pro Zigarette, wobei deine Gewohnheit völlig intakt bleibt. Gleiche Marke, gleicher Moment, gleicher Genuss.
• Kunden berichten von weniger Husten und Kurzatmigkeit: oft bereits innerhalb von ein bis zwei Wochen spürbar. (Verifiziert auf TrustPilot)
• Keine Entwöhnung, keine Reizbarkeit: Du hörst nicht auf, du filterst. Es gibt also auch nichts, wofür du dich durchbeißen musst.
• Weniger rauchen als Folge, nicht als Ziel: Kunden berichten, dass sie nach einigen Wochen von selbst weniger rauchen, ohne es sich vorgenommen zu haben.
• Passt auf jede Zigarette: ein Klick, fertig.

Der Beweis, dass es funktioniert? Schon nach einer Zigarette siehst du den Unterschied.

Darum ist NicoQuit so anders als alles, was du bisher ausprobiert hast: Es basiert nicht auf Versprechen, du kannst es tatsächlich überprüfen. Nicht nach einem Monat, nicht nach einer Woche, sondern schon nach deiner nächsten Zigarette siehst du, was im Filter zurückbleibt.

Links ein sauberer Filter, rechts derselbe Filter nach Gebrauch. Die braune Ablagerung ist das, was nicht in dich gelangt ist.

Der gelbe Filter färbt sich braun. Alles, was du darin siehst, ist das, was anders mit hineingezogen wurde. Auch von anderen Rauchern wird dies bestätigt:

Ist da ein Haken? Was sind die Nachteile?

Diese Frage haben wir uns auch gestellt, deshalb sagen wir es einfach offen.

Ein Filter macht das Rauchen nicht sicher. Lediglich weniger schädlich. Er ist also nicht für diejenigen gedacht, die vollständig aufhören wollen. Wenn du wirklich ganz aufhören willst, schau dir die 100 % natürlichen, nikotinfreien Pflaster an.

Die Filter sind gerade für Raucher gedacht, die:

• Schon einmal versucht haben, aufzuhören, aber wieder angefangen haben
• Noch nicht aufhören wollen, aber etwas für ihre Gesundheit tun möchten
• Ihren Moment behalten wollen, ohne alles, was daran hängt
• Es selbst sehen wollen, anstatt jemandem zu glauben

Erkennst du dich darin wieder, dann ist dies wahrscheinlich der einzige Schritt, den du diesen Stoptober überstehen kannst. Gerade weil es nichts gibt, wofür du dich durchbeißen musst. Und gerade weil es auch funktioniert, wenn es dir an anderen Tagen mal nicht so leichtfällt. Sei ehrlich: Was hast du zu verlieren?

Diesen Monat eine Woche Filterpaket gratis zu jeder Bestellung.

Diesen Stoptober: 25 € an Filtern gratis zu jeder Bestellung

Advertorial. Rauchen ist schädlich, auch mit einem Filter. Ein Filter hält einen Teil des Nikotins und Teers zurück, macht das Rauchen aber nicht sicher. Kundenerfahrungen sind persönlich und keine Garantie für dein Ergebnis. Nur für Personen ab 18 Jahren.